Информационный сайт.

 ОТ МАСТЕРОВ ПО АЛЬПИНИЗМУ К МАСТЕРАМ WORLD LOPPET

Михаил Гаврилов – инженер, председатель совета директоров ЗАО «С-З Строительная Компания», МС СССР

Путь в альпинизме начался в ещё советские времена через путёвки в лагеря, клубные сборы, команды, чемпионаты. Это была широкая дорога, понятная и поддерживаемая государством, то что называется система. И эта система позволила мне и моему другу Дмитрию Сергееву в 1990 выполнить норматив МС СССР по альпинизму. Но углубляться в эпизоды этого пути сейчас не буду, так как стоит задача показать новую дорогу, найденную нами в период, когда наш мир называемый Советский альпинизм просто перестал существовать и наступили времена перестройки. Так как в альпинизм призывались люди активные и энергичные, то главным всегда становился вопрос – куда направить свою энергию и чем заняться. К счастью мозгов хватило и период раздумий о смене рода производственной деятельности был не долог и мы пошли по призыву в то что сейчас принято называть бизнесом. Это дало нам некоторую финансовую свободу и право распоряжаться собой и своим временем. Жажда познания мира была так сильна, что невозможно до сегодняшнего дня остановиться в путешествиях, открытии новых мест и континентов. Последовал ряд совершенно прекрасных экспедиций таких как: восхождение на Моунт-Блан во Франции в прекраснейшем местечке Шамони в 1994, Мак-Кинли на Аляске 1995, экспедиция на Дхаулагири в 1996, экспедиция на Чо-Ойю в 1998. Однако трагические события в последней экспедиции на Чо-Ойю, где погиб наш друг Виктор Степанов и последовавшая за этим в 1999 экспедиция по снятию тела с горы и транспортировке его домой в Новгород, привели к формулированию вопроса: а что дальше? Вопрос его жены на похоронах: «Ну что мальчики доигрались?» не выходит из головы и сегодня. Каковы возможные пределы риска и насколько волен человек распоряжаться собой когда у него трое детей, как например у Виктора Степанова? Каждый самостоятельно ищет ответы на эти вопросы как и на множество других.

Гаврилов Михаил	Сергеев Дмитрий	Виктор Степанов	Гаврилова Светлана	Алексей Кузнецов
Надессон Лена	Бурцев Алексей	Бурцева Галя	Мороз Александр	Женя Дмитриев

Адреналиновая зависимость, появившаяся с годами занятия альпинизмом нашла выход в не менее экстремальных занятиях таких как: фрирайд на лыжах, сноуборд, скитур, хелибординг и хелиски 1/ на Кавказе, Альпах, Кольском, сплавы по рекам на Тиммане, Камчатке, Верховья Енисея, Анабарскому плато. К нашему удивлению оказалось что в мире очень много интересных приключений до которых раньше просто не доходили руки. Но в этом отсутствовал один необходимый момент – спортивная составляющая. А в голове крутилась фраза сказанная одним из старших товарищей «…как можно дольше оставайтесь участниками, а зрителями побыть всегда успеете». Выход энергии, желание самореализации и просто повод содержания себя в хорошей форме привел нас естественным образом в лыжные гонки.

Как известно, беговые лыжи служат хорошей тренировкой для физической подготовки альпинистов, особенно для высотных восхождений. Дружба с лыжами у нас была с детства, а в более зрелом возрасте просто переросла в любовь. Сергеев Дима взвалил на себя организацию целого ряда лыжных соревнований альпинистов Санкт-Петербурга, а основным спонсором стала наша группа компаний. Следует отметить что эти соревнования превратились в самостоятельное явление, а не этап спортивной подготовки к очередному сезону. Причём открытый характер мероприятий привлёк к участию многих ветеранов, в том числе и бывших лыжников и просто любителей. Это движение стало заметным явлением в любительском спорте Санкт-Петербурга и наши лыжные соревнования альпинистов входят в график соревнований любительского лыжного союза.

Знакомство с лыжниками заставило пересмотреть подход к тренировочному процессу. Мы пригласили тренера А.П. Мороза, который согласился нас тренировать и сформировал круглогодичный график тренировок. Каждый интересующийся лыжами в нашем городе знает Юру Смирнова, которому с большим удовольствием отдаю лавры идеолога запустившего мысль о выполнении норматива WORD LOPPET MASTER (мастер мировых лыжных марафонов) в наше сознание. С его лёгкой руки приняли участие в первых лыжных марафонах Finlandia-Hihto в Финляндии в городе Лахта в 1998. На первом этапе это было просто участие в лыжной тусовке, равной которой мы до этого не видели. Участие в марафонском пробеге протяжённостью 50-60 км представлялось для нас некоторым подвигом. Сам Юра активно участвовал в гонках этой серии и очень эмоционально рассказывал и убеждал нас в том, что и просто любителям вполне по силам пройти этот путь и выполнить заветный норматив WORD LOPPET MASTER . Однако сдерживающим моментом была необходимость одинаково хорошо владеть как коньковой так и классической техникой бега, а во всех лыжных соревнованиях альпинистов тогда, да в основном и сейчас в ход идёт только коньковый ход, а классическую лыжню бывает и найти сложно.

И вот к 2001 решение было сформулировано окончательно – будем участвовать и выполнять норматив. Мы создали команду единомышленников-первопроходцев кто вышел на старт этого непростого соревнования. В команду первого призыва вошли Михаил Гаврилов, Гаврилова Светлана (моя жена), Дмитрий Сергеев, Алексей Гуменюк, Алексей Кузнецов, Надессон Лена, Бурцев Лёша и Бурцева Галя и тренером стал Мороз Александр Петрович.

Теперь кратко что такое WORD LOPPET – это система мировых лыжных марафонов проводящихся во многих странах протяжённостью от 42 км свободным стилем (Engadin Skimarathon Швейцария) до 90 км классическим стилем (Vasaloppet Швеция), следует пробежать десять различных марафонов по полной дистанции как минимум один из которых должен быть на другом континенте. Желающий участвовать покупает паспорт участника марафонов серии WORD LOPPET и после каждого успешно преодолённого марафона получает печать в паспорт с фиксацией времени и занятого места. Следует иметь в виду, что на каждую дистанцию выделяется временной лимит общий и по отрезкам дистанции в который необходимо уложиться. Но лимиты весьма большие и умеренно тренированному участнику-любителю не составляет большого труда их преодолеть. Однако следует иметь в виду что многие дистанции проходят в горах. Марафон в Швейцарии стартует на высоте 1800 м, а как мы помним из альпинистских будней вопросы акклиматизации никто не отменял и здесь приходится подключать тактические размышления что лучше: бежать на эйфории сразу после приезда или приезжать заранее и спокойно акклиматизироваться. Время почти всегда лимитировано и выделить на марафон более недели как правило не получается, ведь всегда ездим коллективом и приходится учитывать временные возможности всех. А ещё подключается такой фактор как погода, вот к примеру 2002 мы планируем одновременно выступить на двух марафонах Marcialonga в Италии свободным стилем 70 км и в Германии Konig Ludwig Lauf 54 км. Это наш первый целенаправленный выезд компанией для первого зачёта в выполнении норматива WORD LOPPET MASTER. Мы в великолепном стиле пробегаем Marcialonga, трассу которой героически готовило почти всё местное население долины Валь Ди Фием. Лыжня пролегает по зелёным лугам и улицам городков заполненных болельщиками, эмоционально поддерживающих всех участников. Вечером в экстазе победителей победивших себя любуемся салютом в нашу честь, прекрасней которого до сих пор не видел, а утром в шоке узнаём в оргкомитете что в Германию в принципе можно не ехать, так как низкий энтузиазм местного немецкого населения и тёплая погода не позволяют провести запланированное мероприятие и всем говорят просто сори. Мы в шоке, ведь отели проплачены, отпуска получены, трансферты пробиты. И мы понимаем что никто и никогда ничего не может гарантировать, даже в такой обязательной стране как Германия, а о других странах и говорить не приходится. Подобные отмены в массовом порядке были и сезон 2007, когда снега не было почти нигде, странно, но проблемы коснулись и Американского American Birkebeiner. Таким образом важнейшее влияние на планы оказывает погода, совсем как в альпинизме. И с самой ранней осени мы подолгу просиживаем в Интернете на всевозможных погодных сайтах пытаясь понять намерения природы и связать их со своими спортивными планами. А ещё к удивлению есть такая штука как здоровье которое, однозначно должно быть во вполне приличном состоянии на момент гонки. Дата и время старта определены заранее и переносу не подлежат, даже в горах иногда бывало легче, ну чуть задержал выход, ну пропустил пару дней или гору, а потом набрал. В лыжных марафонах одна попытка в определённый день и час и поверьте интенсивная пробежка по весьма гористой местности на 50 км с недолеченной ангиной или гриппом с большой степенью вероятности приведут к серьёзным проблемам и скорее всего уже до конца сезона. Ездить в одиночку довольно скучно, да и школа альпинизма приучила нас к командной деятельности и как правило ездим коллективом, а учесть интересы и желания участников бывает не просто, так что запросто вместо интересующего Вас марафона будет предложено не выпендриваться, а пробежать что-то более интересное всем. И к удивлению, оказалось, что с виду весьма линейная задача деления десяти необходимых марафонов на 3 года превратилась в нелинейную и с непонятным результатом.

Приобретение WORD LOPPET паспорта навеяло воспоминания о получении книжки альпиниста и, что самое удивительноё, всё сознание наполнилось азартом и желанием пройти эту дорогу. А ещё появилось ощущение «новичка» уже основательно забытое. Тренер Мороз Александр Петрович со всей душой занялся воспитанием новой лыжной уже совсем не молодёжи. Тренировки полностью захватили и только тогда я постепенно начал понимать как важно строить спортивную форму постепенно набирая объёмы и тренируя все системы организма. Обзавелись кардиокомпьютерами Polar, начали осваивать летние имитации и многочасовые кросс походы, лыжеролерные тренировки, приобрели профессиональное лыжное снаряжение и постепенно втянулись в эту новую для нас жизнь. Не могу не отметить, что никогда, даже в период самого активного занятия альпинизмом мы столько и регулярно не тренировались. Этот последовательный труд под руководством тренера дал свои результаты – мы почувствовали уверенность в своих силах и главным стал не вопрос, как добежать дистанцию длинной 50 или 90 км, а как быстро. И этот вопрос был постоянно самым главным. А ещё накатывали волны вопросов, как справиться с соревновательным азартом, на каком пульсе бежать, за кем держаться, как питаться и как с улыбкой закончить дистанцию.

Уже много лет нашим любимым тренировочным мероприятием стали поездки в конце ноября на первый снег в финское местечко Вуокатти, где созданы прекрасные условия для круглогодичных лыжных тренировок. В этом месте организаторы умудряются гарантировать наличие лыжной трассы вне зависимости от погоды. Добиваются этого с виду очень простым способом – они консервируют прошлогодний снег под слоем опилок, он и является спасением для хозяев на случай тёплой погоды. А ёщё круглогодичная трасса в лыжном туннеле и снежные пушки позволяют стабильно открывать лыжный сезон в середине ноября. Всё это в сумме привлекает осенью многие лыжные сборные, в том числе и альпинистов из Санкт-Петербурга. Встречаясь на лыжне со своими товарищами мы смеёмся по поводу открытия филиала Кавголово в братской Финляндии. Да и весьма почётно побегать рядом с лыжниками, которых регулярно можно видеть на телеэкранах и страницах газет. Выехав первый раз в 2001, мы с некоторой неуверенностью вступили на эти трассы, но постепенно с улучшением техники и функционального состояния стали своими. Особо следует отметить тактичность поведения лыжников-спортсменов, в отличие от наших трасс, никто диким рыком тебя не сгонит с лыжни, хоть догонять тебя будет призёр кубка мира. В нашем коллективе кроме альпинистов выезжали лыжники Виталий Буров, Женя Дмитриев, Ира Цветкова, совместные тренировки с которыми и под руководством тренера постепенно превратили нас в лыжников с вполне приличной техникой и хорошим функциональным состоянием. Следует отметить что Ира стала бронзовым призёром на марафоне в Лахти, а Виталий и Женя периодически попадали в десятку на различных марафонах и эти результаты наших товарищей наполнили нас желанием бежать легко и красиво, что и стало нашей спортивной целью на ближайшие пять лет.

Хочется особо отметить эмоциональную насыщенность лыжных WORD LOPPET марафонов. Это всегда не спортивные соревнования, а праздник жизни. За несколько дней до гонки окружающие городки наполняются стройными часто седовласыми людьми и всё заполняется атмосферой подготовки к большому и очень важному событию, часто самому главному мероприятию для данного региона. Безусловно Marcialonga для итальянцев или Vasaloppet для шведов наиважнейшие мероприятия в подготовке к которым принимает участие почти всё местное население. И победа на этих гонках котируется выше, чем на каком-то кубке или чемпионате мира. Так многие победители гонки Vasaloppet никогда не выступают на других лыжных соревнованиях и с большим желанием и удовольствием побеждают больших лыжников-чемпионов и победителей кубков мира. Почти на всех гонках можно соприкоснуться с Великими лыжниками прошлого и настоящего. В этих соревнованиях принимают участие тысячи и десятки тысяч любителей лыж всех возрастов. Так в Норвегии на Birkebeinerrennet 2004 с удивлением встретились с 85-летним патриархом, который принял участие в последних сорока марафонах Birkebeinerrennet. А учитывая тяжелейшие погодные условия с дождем в долине и сильнейшим снегопадом в горах и жесточайшим подлипом, что сделало просто прохождение дистанции подвигом, встреча с патриархом на финише заставила задуматься над истинной целью участия в данных соревнованиях. Возможность двигаться и быть участником этого праздника жизни является главной целью всех этих марафонов, именно эту цель и пропагандируют организаторы WORD LOPPET. В отличие от наших марафонов в Зеленогорске или Токсово, где любителей можно пересчитать по пальцам, там учувствуют любители и мы на их фоне выглядим очень прилично во всех отношениях. Для примера хочу отметить мою жену Светлану Гаврилову, которая увлеклась лыжами с нами за компанию и уже в весьма взрослом возрасте после 30 лет и при наличии двоих детей. С большим волнением запланировали участие на Marcialonga в Италии коньком, в горах, да и на дистанции 70 км и тренировались. Всё окружение не понимало ничего и крутили пальцем у виска, говоря ладно твой муж альпинист и его товарищи тоже не в себе, но ты куда лезешь – помрёшь. Но как учит удачная жизненная практика – намеченное надо выполнять и мы семьёй вышли на старт. Бежать вместе не удалось и встретились только на финише, где я её обнимал, а она ревела от нахлынувших эмоций, ведь просто не было, это настоящий марафон. Всю дистанцию итальянцы эмоционально поддерживали лыжников, часто выкрикивая немного исковерканные имена, ведь в руках у них были списки участников. На финише Света оказалась в верхней половине участников и обогнала не одну тысячу мужчин. Пока бежишь по дистанции не один раз одолевая очередной многокилометровый тягун задашься вопросом: зачем это всё надо? Но эти вопросы мы много лет задавали себе, идя на большую гору и уже научились давать правильные ответы, но она сделала это первый раз и потому это настоящий подвиг. А вечером праздник, фейерверк красивее которого видеть не приходилось и море единомышленников каждый из которых совершил этот подвиг. Вот так вопреки негативному фону общественного мнения она стала участницей WORD LOPPET и очень успешной. После Marcialonga мы окончательно приняли эту религию и стали фанатичными последователями и пропагандистами этого образа жизни. Каждый марафон несёт в себе огромный запас эмоциональных переживаний, которые спрессованы в очень короткий промежуток времени. А если включать тренировки, бесконечные манипуляции с лыжами перед стартом, праздничную атмосферу и эмоциональную эйфорию после гонки, то каждый из пройденных марафонов навсегда остаётся в памяти, как наиболее яркое и значимое событие года, а иногда и целого периода жизни.

Лыжи для нас стали не самоцелью, а поводом для интересных путешествий по миру в компании друзей и единомышленников. Так планируя марафон на другом континенте, мы со Светой, Сергеевым Димой и его женой Машей остановились на марафоне American Birkebeiner США в штате Минесотта посёлок Хайвард. Но перемещаться через моря и континенты только для участия в марафоне не рационально и мы составили обширную программу включающую в себя Нью-Йорк, сам марафон, Лас-Вегас, путешествие на машинах на Гранд Каньон и в Скалистые горы, где даже успели покататься на горных лыжах. Такое путешествие оставило прекрасные воспоминания об Америке и самом марафоне. А Engadin Skimarathon в Швейцарии служит хорошим поводом посетить Санкт-Моритц и Давос и прекрасно сочетается с катанием на горных лыжах, при достаточно умеренных тратах, так как часто организаторы помогают с размещением по весьма умеренным ценам. Лёша Гуменюк с женой Миленой освоил Японию, а ещё ждёт исследователей марафон в Австралии в компании с кенгуру. Как говорится, аппетит приходит во время еды, заполняя паспорт WORD LOPPET, заодно приобрели паспорта EUROLOPPET и, преодолевая множественные препятствия, постепенно стали их заполнять.

Гуменюк Алексей и Милена

Самое сложное, как оказалось, это необходимость быть в хорошей форме в течение достаточно длительного периода времени. Следует учитывать, что многие занимаются бизнесом или работают менеджерами со значительными физическими и психическими нагрузками, а регулярные круглогодичные тренировки требуют высокой степени самоотдачи, да и просто времени. А соревновательный дух вынуждал к достижению всё лучшей формы. Так для примера Света на Dolomitenlauf в Австрии на дистанции 54 км коньковым ходом в 1994 заняла восемнадцатое место, что для любителя очень выдающийся результат, да и мы устойчиво занимали места в первых десяти процентах участников. Я сформулировал, что к сорока годам приобрёл свою лучшую спортивную форму за весь период занятий спортом. Но соревнование с самим собой и бесконечное улучшение результатов при одновременной необходимости управлять бизнесом привело к серьёзной травме – одну из тренировок закончил в кардиореанимации. И симптомы как выяснилось, давно были, но кто на это обращает внимание, а реально мы уже вышли за рамки любительского спорта и не заметили этого и вот расплата. Дальше полный ступор, ведь весь выстроенный мир, все цели и ценности рушились, а почти достигнутая цель стала просто недостижимой. Вердикт врачей был грустноватый, да и самочувствие неважное, но оставаться инвалидом совсем не хотелось. А в голове всё время крутится фраза не помню, откуда взявшаяся: «…и последние станут первыми» и я опять оказался в самом конце очереди. Все бабушки, дедушки и просто полные чайники бегали недостижимо быстро, и их надо было догнать и обогнать. Спортивное лидерство в семье сменилось и паровозом стала Света, тактично подстраивая тренировки под мои возможности. Её спортивная форма пока не оставляла надежд хоть когда-нибудь даже приблизиться к ней, но ещё не вечер. Весь 2005 год мне пришлось пропустить, но в течение всего сезона постепенно с переменным успехом двигался и спокойно тренировался. А Светлана самостоятельно и уже без моей опёки заявилась на Engadin Skimarathon в Швейцарии и опять сотворила небольшой подвиг. На старте одновременно начинают двигаться тысячи лыжников, а когда это ещё и коньковый ход, то десятки и сотни сломанных лыж и палок это реальность, но в случае с ней в результате столкновения и падения сломалось ребро, и правая рука почти полностью отключилась. Но она не сошла и пробежала всю дистанцию, как птица с одним крылом, показав в очередной раз всю силу женского характера и большой боевой дух. А мне только в 2006 хватило смелости запланировать участие в гонке на другом континенте в Америке American Birkebeiner. Нарисовав планы и потратив значительное время на получение визы и бронирование билетов, я уже встал перед абсолютной необходимостью оказаться в Америке и пытаться пробежать положенные 55 км. Всё лето готовился, а осенью первый раз после травмы попробовал поехать коньком на первом снеге в Вуокатти. В общем, удалось постепенно опять научить организм переносить нагрузки и не сломать его при этом. Правда с тех пор кардиокомпьютер на руке стал обязательным элементом при любых нагрузках. На старте гонки, при вроде полном внутреннем спокойствии, пульс в районе 120 в покое, вот что значит несоженный адреналин. Бежалось очень волнительно и было тяжело не физически, а пугали значения пульса значительно выходящие за разрешённые 160. Но, выйдя на старт, надо финишировать и я бежал от одной акьи со спасателями до другой и только одно радовало что стоят они довольно часто да и состояние американской медицины позволяло надеяться что загнуться не дадут. Лыжи скользили отвратно, да и подъемов оказалось значительно больше, чем ожидалось, только после 40-го км организм постепенно вспомнил всё и я постепенно стал обгонять всех своих попутчиков. Ближе к финишу меня догнала Света, стартовавшая с разрывом в 15 минут, так что по времени вышло не так уж ужасно и финишировали мы вместе обнявшись и в этот раз развезло уже меня, ведь мне вручили опять билет в дальнейшую жизнь с правом двигаться. Этой гонкой Света первой девушкой из нашей компании выполнила норматив WORD LOPPET MASTER, кстати, став по счету всего восьмой женщиной в России. В нашей компании её опередил только Лёша Гуменюк. А я с Димой Сергеевым в 2007, пробежав Engadin Skimarathon в Швейцарии, тоже добрались до финиша этого марафона и выполнили норматив WORD LOPPET MASTER Одновременно получили и звания EUROLOPPER MASTER.

Поводя итоги этого пути, мы пришли к выводу, что надо двигаться до самого возрастного упора и пока это возможно. Мы стали своими в этом лыжном мире и почтовые ящики постоянно заполнены приглашениями на различные спортивные мероприятия и не только лыжные со всех концов мира. Мы стали частью движения за здоровый образ жизни и приобретённые знания вовсю реализуем через движение лыжные гонки альпинистов Санкт-Петербурга одними из организаторов и спонсоров мы с Димой являемся. А дальше появляются новые планы и идеи, ведь столько ещё непознанных приключений существует в мире.